Xoay máy về chiều dọc để dùng ứng dụng
Mỗi ô là một ngày chạy (không tính đi bộ). Màu càng đậm càng nhiều km: dưới 5, 5–10, 10–15, từ 15 km. Chạm vào ô để xem số liệu.
Ước tính từ buổi chạy tốt nhất bằng công thức Riegel. Buổi chạy nhẹ cho kết quả chậm hơn khả năng thật, nên đây là mức thận trọng. Chạy thử hết sức một lần sẽ cho dự đoán sát hơn.
Km của mỗi đôi = km đã chạy trước đó + các buổi bạn gắn với nó ở tab Nhập nhanh (chạy và đi bộ, không tính môn khác). Ngưỡng 700 km là mức thường được khuyên cho giày đường nhựa; giày nhẹ hoặc đế mòn nhanh nên thay sớm hơn.
Số liệu được tính từ nhật ký chạy lưu trong trình duyệt này.